Player One

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 2043 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 15:10:20 Data rejestracji: 2003-02-01 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3-4 lata z wiekszymi przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Aeroby w domu bez sprzetu ??	Trening dla zaawansowanych	10	2005-07-03 00:18:49
Forma na lato - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2009-03-17 02:32:14
Forma na lato , mogłbym prosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania ?	Odżywki i suplementy	17	2009-03-14 19:23:22
Rowerek na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-12-05 14:06:55
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	13	2008-01-28 01:34:15
Noworoczny zestaw	Odżywki i suplementy	7	2007-12-12 20:00:03
Trening pon, wt, sr da rade ?	Trening dla zaawansowanych	9	2007-04-09 13:19:37
Cell Pump + Citrate ??	Odżywki i suplementy	3	2007-04-10 13:29:37
Treninig i A6W	Trening dla zaawansowanych	15	2005-08-07 16:11:21
Gainer + HCA ??	Odżywki i suplementy	17	2005-07-05 14:54:02
Jak zrobić zeby nie wszedł tłuszcz ??	Odżywki i suplementy	8	2005-07-01 15:01:17
gainer - stosowanie	Odżywki i suplementy	13	2005-04-11 00:01:36
Kreatyna na noc	Odżywki i suplementy	14	2005-04-06 21:32:21
Jak bedzie lepiej ??	Odżywki i suplementy	13	2004-12-28 22:29:07
Mój pierwszy cykl	Doping	21	2004-12-24 00:36:13
Czy cykl kreatynowy może byc dłuższy nisz 6 tygodni ??	Odżywki i suplementy	7	2004-11-01 16:36:51
Kreatyna + Bulk - co sądzicie jak na I cykl ???	Odżywki i suplementy	3	2003-11-20 20:22:24
Crea Mass + białko	Odżywki i suplementy	24	2004-10-28 21:44:26
Mój pierwszy cykl !!! Czy czegos brakuje ??	Odżywki i suplementy	13	2004-07-29 11:28:33
Jak poznac czy kreatyna sie nie zepsuła ??	Odżywki i suplementy	15	2004-07-28 23:47:38
Z jakiej Firmy kreatyna jest najlepsza ???	Odżywki i suplementy	19	2003-12-31 19:16:55
Jakie odżywki do treningu siłowego ??	Odżywki i suplementy	9	2004-03-06 11:13:45
Kreatyna + Gainer + Dieta = dobra masa ??	Odżywki i suplementy	3	2003-12-31 20:33:22
Co dodać do gainera na mase ???	Odżywki i suplementy	19	2003-12-21 23:09:10
Papierosy	Trening dla zaawansowanych	3	2003-11-23 19:57:02
BIAŁKO + CO DO TEGO ???	Odżywki i suplementy	8	2003-11-18 19:00:06
Co sądzicie o tym białku ???	Odżywki i suplementy	3	2003-11-12 18:42:15
L - Karnityna ....	Odżywki i suplementy	8	2003-11-09 19:01:04
Które białko bedzie najlepsze ???	Odżywki i suplementy	35	2003-10-29 18:20:46
Czy L-Glutamine można popijać mlekiem ???	Odżywki i suplementy	1	2003-10-16 19:43:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 23:09:32
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 22:56:30
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 22:54:28
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 23:18:32
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 14:35:49
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 14:15:29
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 14:10:25
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 13:59:26
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 19:27:01
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 18:17:13
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 12:40:36
Forma na lato - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-03-20 11:50:54
Forma na lato - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-03-17 02:50:03
Forma na lato , mogłbym prosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania ?	Odżywki i suplementy	2009-03-15 22:41:27
Forma na lato , mogłbym prosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania ?	Odżywki i suplementy	2009-03-15 11:40:34
Forma na lato , mogłbym prosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania ?	Odżywki i suplementy	2009-03-15 01:21:40
Rowerek na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:11:34
Rowerek na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 11:55:37
Rowerek na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 01:16:35
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 17:15:38
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 16:47:40
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 16:30:30
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 16:19:59
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 16:16:02
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 16:10:25
Czy taki zestaw bedzie dobry ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 16:00:26
Noworoczny zestaw	Odżywki i suplementy	2007-12-12 20:43:00
Noworoczny zestaw	Odżywki i suplementy	2007-12-12 20:30:06
Noworoczny zestaw	Odżywki i suplementy	2007-12-12 20:23:14
Cell Pump + Citrate ??	Odżywki i suplementy	2007-04-10 16:08:37

Player One

Początkujący

Artykuły

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?